02/03/2020
– Snatch complex
1 squat snatch + 1 ohs ogni 1’30” x 7 80%
– WOD
5 rft
3 power snatch 40/30
3 h. squat snatch
3 ohs
400 m run
– Snatch complex
1 squat snatch + 1 ohs ogni 1’30” x 7 80%
– WOD
5 rft
3 power snatch 40/30
3 h. squat snatch
3 ohs
400 m run
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