10/02/2018
WOD
Team of 2
Amrap 30
100 deadlift (A lavora B dead hang hold) 70/50
500 m run insieme
100 kb push press(A lavora B squat hold bottom) 2×16/12
500 m run insieme
WOD
Team of 2
Amrap 30
100 deadlift (A lavora B dead hang hold) 70/50
500 m run insieme
100 kb push press(A lavora B squat hold bottom) 2×16/12
500 m run insieme
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