12/10/2017
Back squat
WOD
21-15-9 cap 7’
Wall ball 9/6
P.Clean 40/30
Rest 3’
5’ max effort burpees lateral
Box CrossFit Acquedotti © 2023 All Rights Reserved
TUSCOLANA S.S.D arl
VIA FLAVIO STILICONE 238 - 00175 ROMA | INGRESSO VIA EMILIO LEPIDO 25
CF/P.IVA 13935851009 REGISTRO NAZIONALE ASS. E SOCIETA' SPORTIVE DILETTANTISTICHE N. 285646 C.O.N.I. 2.0