15/02/2017
SKILL MEDBALL CLEAN
AMRAP 6′
8 MEDBALL SIT UP
16 AIR SQUAT
10 ONE LEG BURPEES (5 E.L.)
AMRAP 6′
6 MEDBALL CLEAN
12 PUSH UP
10 ONE LEG BURPEES
AMRAP 6′
4 MEDBALL CLEAN
8 VUP
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